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来源:http://www.xiaochuju.cn  日期:2020-10-29
女性到了一定的年龄了,都想要生一个小宝宝了。现在都是提倡优生优育,在孕前就需要做好相关准备,这样有利于生个健康的小宝宝。怀孕不是说怀就能怀上的,除了夫妻双方需要有健康的身体,同时也是要把握好时机的。所以说,怀孕前要做好相关准备,是第一重任哦。   那么,怀孕前需要准备些什么呢?大多数夫妻认为,只要是双方身体没有疾病,不做避孕措施就可以怀上了。其实没有这么简单,在备孕的时候要注意这些情况,才能够顺利的生个健康的宝宝。   女性备孕需要准备些什么呢?   1.如果是决定要孩子,那么在孕前三个月就要开始做准备了。   2.注意最佳受孕季节哦,在每年的农历的2、3、7、8月份是最佳受孕季节。   3.不能够吃避孕药,如果是吃避孕药,建议在三个月

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或者半年后再考虑受孕,不能随便吃药

,也不能照射X线。   4.不要接触有毒的物品,例如:农药、铅、汞等。   5.不能抽烟,这会影响胎儿的健康。   5.提前三个月服用叶酸。建议在孕前可以咨询妇科医生相关建议。   6.在怀孕中后期很容易发生缺铁性贫血和缺钙,在孕前要注意在体内储存钙和铁。   7.多吃蔬菜水果五谷杂粮等。   8.做孕前检查,看身体是否是健康,能不能要孩子。一般需要

做的检查包括妇产科彩超、宫颈

细胞 学检查、阴道分泌物。如果女性有妇产科相关的疾病史,例如做过附件或者子宫手术等,都要及时的告诉医生,方便医生对您做出相关的检查。

  男性应该准备些什么?   一般男性要决定要孩子的时候提前半年戒烟、酒、远离较强辐射等。男性可以多吃点苹果补锌,提高精子的活力。也要去医院做好孕前检查,

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看身体健康状况和精子质量问题。还有就是男性在女性怀孕后切忌不可在孕妇面前抽烟,因为二手烟危害也是极大的。   怀孕要把握好时机,不是随便就能怀上的   1.女性想要受孕,就要记好排卵期,在排卵期才

是最易受孕的。女性的排卵日期计算一般在下

次月经来潮前的14天左右,也就是月经来前或来后的一个星期后就是排卵期。排卵前3天和排卵后1天同房机会大。   很有些女性月经不准确的情

况下,那么排卵期也是不准确的,不过可以通过测量体温和观察宫颈粘液的变化来判断,在排卵期的时候白带会变得有弹性、润滑,并且比平时要多一点。排卵期的体温会比平时增加。当然也可以去医院进行

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卵泡监测,看卵泡是否成熟。   2.要有规律的进行性生活,这样有利于帮助怀孕的机会,男性最好是禁欲7天再同房,这样精子的质量要优秀很多,机会也会大点。   3.女

性要有一个均衡的营养饮食,这样可增加怀孕的机会,要增加所需要的维生素和矿物质,要保持平常心态,不要过

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于紧张,缘分到了的时候,自然会怀上孩子的。

标签: 女性

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