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孕前准爸爸需避免的4个不良习惯
虽然每个人不必都整齐划一地按一个规律生活,可以有自己的特殊性,但是一些不良的习惯,无论对于准爸爸自己还是未来的宝宝都有很大影响,准爸爸还是应该尽力改正。1、吸烟吸烟

  虽然每个人不必都整齐划一地按一个规律生活,可以有自己的特殊性,但是一些不良的习惯,无论对于准爸爸自己还是未来的宝宝都有很大影响,准爸爸还是应该尽力改正。

  1、吸烟

  吸烟对孕育宝宝不好,基本上是个大家都知道的常识,但怎么不好呢?有研究说,妊娠期吸烟者孕前准爸爸需避免的4个不良习惯的孩子平均体重及头围比不吸烟的爸爸生的孩子的要小,要到孩子1岁时才能追上这个差距。到10岁前,一般都有某种程度的发育迟缓,如孩子的数学学习比不吸烟者的孩子晚5个月,阅读晚4个月。

  2、喝酒

  人们常常以酒助兴或借酒浇愁,其实酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用,它可使精子不正常,会对胎儿产生不良影响。有资料表明,妻子怀孕前一个月,如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮酒10次,每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次,而酒量大于或等于125毫升;生下的宝宝会比同样大的孩子体重下降236克,可能会造成孩子抵抗力低、易生病、生长发育迟缓、智力低下等。这个问题很严重,未准爸爸还是不要大意。

  3、熬夜

  现在的年轻人基本上个个都是“夜猫子”,有的人甚至要到后半夜才入睡。熬夜对于人的身体损伤很大,久而久之,就会越到晚上越精神,而到白天困倦和疲惫,所以,在11点之前入睡吧。

  4、骑自行车

  长时间骑自行车对男性健康是有很大影响的:自行车座挤压会造成血液流通不畅,很容易引起前列腺炎;摩擦还可能导致睾丸、附睾受损,引起血液循环障碍,从而可能导致不孕症;如果坐垫过高或摩擦过于激烈,可能使输精管受伤进而影响生育。

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